| Tabata (30 min Power Training) | Mo 19 Uhr |
| Präventionskurs (Schulter-Arm)* | Di 17.15 Uhr |
| Rückbildungsgymnastik* | Mi 10 Uhr |
| Fit für Mama’s | Mi 11 Uhr |
| Rückenschule* | Di 16.30 Uhr |
| Wirbelsäulengymnastik* | Do 18 Uhr |
| Männergymnastik | Di 18 Uhr |
| Beckenbodengymnastik* | Fr 10 Uhr |
| demnächste Yoga | |
Diese Präventionskurse werden von den Krankenkassen 80-100% bezuschusst