Tue Gutes für deinen Körper und unterstütze ihn im Alltag gesünder und beweglicher zu werden.
Zusätzlich zu unseren physiotherapeutischen Angeboten bieten wir Ihnen Kurse zur
Aufrechterhaltung oder Verbesserung ihrer Mobilität und zur Gesundheitsvorsorge. Bei den
Präventionsangeboten handelt es sich um speziell entwickelte Bewegungsangebote, die eine
ganzheitliche Wirkung auf das menschliche Wohlbefinden und die Lebensqualität haben. Mit Hilfe unserer Kurse wird das Ziel verfolgt Risikofaktoren zu minimieren, Krankheiten
vorzubeugen und gesundheitliche Potenziale und Ressourcen zu stärken. In zahlreichen
wissenschaftlichen Studien konnte der Nutzen dieser Angebote bereits nachgewiesen werden,
weshalb auch Krankenkassen die Teilnahme an Präventionsangeboten unterstützen und
befürworten.
Montag
17 Uhr: Schuler-Arm Gruppe
18 Uhr: Männergymnastik
19 Uhr Tabata
Dienstag
16 Uhr: Sturzprophylaxe
17 Uhr: Faszientraining
18 Uhr: Bauch-Beine-Po
Donnerstag
8 Uhr: Guten Morgen Gleichgewichtstraining
8:30 Uhr: Sanftes Rückentraining
Bei Fragen und für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung!
Neu bei uns: MamaWORKOUT Rückbildung
- Komplette Kostenübernahme durch die Krankenkasse bei Beendigung des Kurses bis zum 9. Monat nach der Geburt
- Fehlstunden werden privat in Rechnung gestellt
MamaWorkout Rückbildung ist ein spezielles Fitness- und Gesundheitskonzept für Mamas:
Der Kurs unterstützt die Regeneration deines Körpers nach der Geburt, schult die Körperwahrnehmung und stärkt den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur. Das i-Tüpfelchen sind die praktischen Alltagstipps, durch die du deine Rückbildung unterstützt.
Teilnahmeempfehlung: 7-8 Wochen nach einer spontanen Geburt, 12 Wochen nach einer Kaiserschnittgeburt.
Hier geht es zur Anmeldung zum MamaWORKOUT: Hedi-Hermann.mymiya.de